ぽっちゃりおこめさんのダイエット

しつけの方法
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どうも、ぽっちゃり代表ポメラニアンのおこめです。

今回私おこめは、1ヶ月のダイエットで200gの減量に成功したので

その方法をシェアできればと思います。

太ってしまった原因を確認する

9月頃の体重は3.5kgでした。

ですか、 11月の誕生日、12月のクリスマス、1月のお正月と

イベント続きでごはんはいつもよりとてもとても豪華でした。

おこめ
おこめ

しゅ、主人、こんなにいいんですか!?うほほーーい

また、平日は1人の時間が多いので、暇にならないように

週5日程おやつをゲージの中に隠してもらっていました。

それが原因で1月に重くなったなと感じ測った時には3.8kgに…

おこめは骨の構造状関節が外れやすく、

太ってしまうと関節への負担も大きくなる為

これ以上は増やさないようにと医師から指導されていました。

やってしまったと思った時には時すでに遅し…

飼い主
飼い主

盛大に振る舞いすぎた、、、おこめ、ごめんよ。

明日からダイエットだ!

深く反省し、1月からダイエットを開始しました。

おこめ
おこめ

ダ、ダイエットだって!?

ダイエットで心がけたこと

ダイエットをするにあたって極端な運動や、ご飯を減らす事をしない

おこめ
おこめ

ご飯減らされると思って不安だったけど、安心だぜー!

とにかくおこめにとってストレスにならないように無理なく減らしていくこと

をルールにダイエットを始めていきました。

ダイエットの方法

平日の出かける前のおやつを無くす

平日のお留守番の時間は、ガムや、おもちゃで待っていてもらい

休日や、平日におやつを時々与える程度に変えました。

散歩の回数を増やす

平日はなかなか毎日行けていませんでしたが、雨の日以外は帰宅後すぐに散歩に行き、

おこめの負担にならないよう時間は5分から10分短めのコースにしました。

雨で行けない時もボール遊び等の激しい遊びを10分程度行い散歩と同じくらいの

カロリーを燃焼できるようにしました。

おこめにとって必要なカロリー量になるようグラム数を見直す

フードをちょうど切り替えたところだったので、

以前のフードの量と同じだとカロリーが多すぎる場合があるので見直すことにしました。

食事の量を数グラム減らす代わりに回数を増やしてあげる

おこめ
おこめ

お、なんかいつもより多くごはんが出てくるぞ!?

わーい!

上記の成果もあってか、200gの減量に成功しました。

ずっと元気でいて欲しいので今後も太らせすぎないように

月1回の体重計測で体重の変化を見逃さないようにしていきたいと思います!

皆さまの愛犬のダイエットの参考になれば嬉しいです。

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